apk download » kesehatan&kebugaran » Упражнения для растяжки

Упражнения для растяжки

Oleh:ShvagerFM

4.6 /5 - 5,605 votes - Dec 31, 1969

16M - 100,000+ Downloads

Latihan untuk semua kelompok otot untuk peregangan dan fleksibilitas

  • Упражнения для растяжки APK screenshots
  • Упражнения для растяжки APK screenshots
  • Упражнения для растяжки APK screenshots
Latihan peregangan memberikan fleksibilitas tubuh dan secara signifikan mengurangi risiko cedera.

Tendon, ligamen dan sendi yang terlibat dalam interaksi otot dan kerangka selama latihan. Peregangan memberikan elastisitas seluruh sistem. Elastis dan fleksibel ligamen, tendon dan otot untuk meningkatkan daya - memberikan kesempatan untuk membuat, gerakan energik yang lebih dinamis dengan beban berat, tanpa risiko cedera.

Setelah latihan intens kerja otot mengencangkan dan kontrak. Beban berat yang biasa menyebabkan otot-otot mengeras dan kontrak, sehingga mobilitas terbatas dari seluruh tubuh. Pertumbuhan otot tanpa latihan peregangan dapat menyebabkan saraf terjepit dan memperlambat berjalannya impuls saraf, dan kadang-kadang bahkan memblokir mereka.

Olahraga teratur tanpa peregangan dapat menyebabkan perasaan konstan ketegangan tubuh, mengurangi energi, kelelahan dan bahkan rasa sakit pada otot dan sendi.

Kategori: kesehatan&kebugaran

Tanggal Publish: Dec 31, 1969

Versi terbaru: 1.1.8

Dapatkan di: Get Упражнения для растяжки APK on Google Play

Persyaratan: 4.0.3 and up

Izin

  • Kekhawatiran

    Упражнения для растяжки APK no preocupaciones

Komentar Pengguna

Quobideomom hanya download Упражнения для растяжки APK
Feb 04, 2016

Unstoppable ads Cannot use this app due to constant ads popping up. I close them but they never stop. They wait 1 second and then come back. Good